2018.1.15
アンガーマネジメントとは、
そう、技術の話なの! スキルの話なの!
その発想が、面白いなぁと思った。
私は、アンガー・マネジメントという視点を持てたことで、
家族に対して怒ることって、滅多になくなった。
本気で怒ったのって、いつだったかな? と思うほど。
そう書いた本日、夫婦喧嘩をしたりしてね。
(人生、あるある・・・笑)
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