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買い物　１時間

2011.3.1

「え？　もう、こんな時間？」

と思うのは、買い物に出かけた時の常ですひらめき電球。

買い物と言ったって、デイリーの食材ですよ？

皆様、そんなにかかりませんか？

私は、かかっちゃうガーン。

それは、ひとえに、

肉屋、魚屋、八百屋・・と、

食材ごとにお店を違えているからだろうなぁ。

子どもが産まれてから宅配女と化してたけど、

それだと、割高なんすドクロ。

やっぱり、それぞれのお店を回り

旬の食材を買う合格。

これが、安くて、おいしい食材を手に入れる

王道なんだよなぁ。近道はなし！音譜

今は、そういうことをする時間がある

人生の時期ってことですねラブラブ。

ふがぁ。

アイスランドレシピ

（用意するもの）

自転車、エコバッグ

（やり方）

メニューを思い浮かべながら、店をまわる

アイスランド解決ポイント

お店の人と仲良くなる

→おまけしてくれたり、旬の食材を教えてもらえたり。

コミュニケーションが楽しかったり・・。

人生に彩りがでます。

アイスランド頻度

２日に１回

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