寝室のメンテ(ALL) 30分

2011.2.24

6畳の洋室に、3枚の布団を敷いて音譜、家族5人で寝ています合格

寝室は、体を充電する場所ドキドキだから、”気”を整えておきたいと思うニコニコ

それでも。

忙しい日は、布団を敷きっぱなしドクロということもある

そんな時は、寝室の空気を入れ換え

上掛け布団と毛布、枕を整えだけ、

「ここはベットだもんグッド!」と思うことにしている。

普段の日は、換気後、3枚の布団をあげる目

これが定番かな?汗 それでも10分は、かかる。

昨日は、いいお天気だったのでビックリマーク

最大級のメンテを行ったグー

その様子を御紹介しよう。

アイスランドレシピ

(用意するもの)

元気なからだ・腰痛だと布団の上げ下ろしが辛い。

(手順)

窓をあけて換気する。

シーツ、枕カバーをはぎ取る

布団を干す

=一時中断=

布団をとり込む前

寝室にあるタンスの上や窓、網戸を雑巾で拭く

床を掃除機をかける

布団をとりこみ、シーツ、枕カバーをセッティング

アイスランド解決ポイント

布団を干すのは午前10時~午後2時まで

→早すぎると結露があるし、夕方になると

日が沈んで冷たくなってしまいます。

布団を干す”意味”のある時間に干しましょう。

アイスランド頻度

ALLをやるのは週1回。

「今日はシーツをとりかえるだけ」とか

「今日は掃除機をかけるだけ」とか。

1工程だけやっておくと、後が楽。

全部をトータルして週1回というイメージ。