秋の身体と漢方薬の話

2018.10.2

今朝、日課の井之頭公園散歩をしたところ、

木の枝が、相当、折れていた。

記録的な台風。

こんなに枝が折れているのは見たことがないので、

記録的な台風だったんだなと思った。

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例年、9月の下旬～10月というのは、体調が芳しくない。

10年日記をつけているのだが、

10月4日の結婚記念日は、寝込んでいることが、多い模様。

だから、今年は、

割と慎重に秋の始めを過ごしてみている。

まず、睡眠。一日、7時～9時間はとっている（寝すぎ・・）

そして、漢方薬。　月に一回、銀座の漢方医に処方をしてもらっている。

漢方の先生は、「夏と冬は、逆の処方しないとね」と言う。

夏の身体と、冬の身体は、全く違う物体なのかもしれない。

秋は、その変化にピントを合わせていく時期なのかもしれない。

私は、そのピント合わせが下手なのかもしれない。

確かに、一年のうち一番体調が良いのは夏で、

その分、夏の前は体調が悪い。

それは、冬から夏への身体になるのに、

そこもまた、ピント合わせが上手くいっていないからかもしれないなぁ。

最近、「あるべき姿」みたいなものを

追い求める気持ちがなくなってきた。

たとえば。

・いつも健康　

とか

・少しの睡眠で元気

とか

そういうのを目指すのではなく、

今、ここにある自分の身体と折り合って生きていきたいと

思うようになってきた。そんな気持ちの変化を書き記しておく。