GWはダイエットをしてみようかなの記録

2021.4.28

【ダイエットはレコーディング派です】

緊急事態宣言が出て、スポーツクラブが休業になった。

「スポーツクラブに通っている」っていったって、

20分くらいポチョポチョ泳いでいるだけなんだけど。。。

でも、おこもり中に、運動量が減るのは、危険。。

というわけで、人生７度目のダイエットをすることに致しました。

何で７度目ってわかるかと言うと、ノートをつけているから。

記録を見ると2014年10月に、55キロになって、「ヤバイ！」と

スタートしたのが始まりの模様。ちなみに、私は164センチです。

最初の４回は、全く痩せなくて。

効果が出たのは、2020年3月からスタートした回から。

それまでのダイエットと何が違ったかというと、

「カロリー」という概念を初めてとりいれたのだ。

「あんた、今さら、何、言ってるの？」という感じだとは思うが、

「数字」という指標があると、私は物事が理解しやすいんだと思った。

たとえば、私は、「親しさ」とか「距離感」とか「偉さ」とか

いわゆる「非言語コミュニケーション」が、あんまりよくわからない。

「親しさ」であれば、最も親しいを１０としたら、

「５　親しい」　≦　「８　親しい」

といった感じで記載してもらえると、わかりやすい。

こんな私がマネーライターになったのは、

やっぱり必然だわね。。

フリーライターになったばかりの頃、先輩のライターさんに、

「この業界に入ったのであれば、最低限、流行りのドラマは

見ておかないとダメだよ」とアドバイスをいただいて、

ドラマなるもの。を見てみたけれど、さっぱり！！　わからなかった。

ドラマというのは、非言語コミュニケーションがわからないと、

よくわからない表現媒体なんだと思った。

って、いつも通り、「本題と全く関係のない話」で着地しておりますが、

とりあえず、「５月１０日までに1.5キロ減」を、目指したいと思います。