投稿者: hikaru-narato

庭木の剪定。っつーと、何やら大袈裟なのですが。

我が家は、旗の形をした土地に建っているので

玄関までの間に、ほんのちょっとだけ庭があります。

新緑の季節。

お陰様で、我が家の緑も元気一杯。

でも・・。玄関を開けたら、こんな感じ。

ちょ、ちょっと、うっとうしい？？

そんな訳で、天井裏の奥深くにしまわれていた

枝きりハサミくんの登場です。

「元気一杯に育っているだけなのに、ごめんね・・」

といいながらも、バッサ、バッサと切っていきます。

だいふ視界が開けました。

１０分で切った枝の量は、コレ！

結構な量だにゃん。

レシピ

【用意するもの】

枝きりハサミ

【手順】

ハサミを天井裏からとってくる

↓

気になる枝を切る

↓

切り落とした枝をビニール袋にまとめる

↓

ハサミの先を乾いた布で拭き、天井裏にしまう

頻度

イレギュラー（気になった時に）

ポイント

ハサミを出すまでが山場

タイトルは「庭木の剪定」としたけれど、

実は、今回の山場は、「ハサミを出すまで」。

出してしまえば、切るのなんて５分程度。

こういうことって、往々にある。

とっかかってしまえば、やるのは簡単ってことね。

家事を後送りにしない秘訣は、何と言っても

とっかかり上手なこと！

そこの心理的ハードルを、いかに低くするか、

とっかかろうという気持ちを起こさせるか（自分にね）

そこに神経を集中させたい。

時給５６００円のバイト。

だと思って、保険の書類を書きました。

実際は、実働３０分で2800円の給付金がもらえます。

えーっと、最初から説明すると。

３号が学校でケガ。

病院に２日通って、治る、と。

ここで、お終いにしてしまわずに。

保険請求をする。

保険は、夫が会社で入っている

グループ共済です。

掛け金、すっごく安いやつ。

うちは男子３名なので、ケガはつきもの。

ケガのたびにマメに請求しています。

ポイントカードを集めてお財布をパンパンにするより、

しょうもない節約をするより、

申請すればもらえるお金を、きちんと請求する。

何よりもオトクです。

この紙を書くのに１０分

レシピ

【用意するもの】

かかった病院の医療証（領収書でも可）

【手順】

事故があったことを保険会社に連絡する

↓

共済会社に書類を記入する

かかった病院の住所や電話番号が必要なので

医療証が役立つ（領収書でも可）

↓

損保会社より書類が送られてくる

必要事項を記入。

頻度

イレギュラー

ポイント

過去の申請書類をコピーしてとっておく

保険会社に電話してぇ、書類を２種類かいてぇ。

って、やっぱり面倒です。えぇ、当然です。

でも、過去の申請書類をとっておくと、

それを見ながら書ける。

たとえば、夫の従業員番号は、そのまま転記だし、

ケガの記述もフォーマットがあれば

文章をイチから考えるよりも書きやすい。

それが、「億劫さ」のハードルを下げてくれます。

ＧＷが終わりました。

休み明けというのは、家の中が荒れてるものです。

そんな訳で、サクッとリビングにほうきをかけました。

掃き清めてスッキリ。のリビングの図。

だけど全景がわかりませんね。

まるで、「ザ・食卓」ってな感じなんですけど。

どうなの？？

と、相変わらず写真がぁ！　って話に流れてないで。

レシピ

【用意するもの】

ほうき、ちりとり

【手順】

散らかっているものをしまう

↓

ほうきをかける

↓

ちりとりでゴミを集め、捨てる。

頻度

３日に１度

種別：デイリー

ポイント

床の掃き掃除は、ほうきに限る

フローリングや畳ならば、ほうきで掃除するのが

いちばんキレイになりますよー。

細かいところも、ほうきを縦にして、サッサッサ。

それに今、流行の節電にもなりますし。

私は１０年来、ほうきでしか、掃き掃除してまへん。

ダマされたと思って、ほうき、買ってみて下さい。

写真って、大事ですね・・。

５月３日は両親の結婚記念日で、

我が家でお祝いしたんですが。

つまりは、その食卓の写真を

「家事」として載せようとしたのですが、

写真がぁ、写真がぁ、下手すぎて断念。

ふぅ。～。

てなわけで、ＧＷ明けですのに、

超・デイリーな家事写真です。

お茶ポット。

茶渋がついてきますよね。

そんな時は、サクっと漂白。

すごく効果あります。

あ、そっかぁ。

これも使用前、使用後を撮っておけばいいのか。

と、日々、学習。

これは漂白中の図

レシピ

【用意するもの】

ハイター、大きめのボール

【手順】

お茶ポットをできるだけ解体する

↓

漂白する

↓

３０分後に様子をみる

落ちてない部分があったら、歯ブラシでこする

↓

水で、すすぐ

頻度

気が向いた時

ポイント

量がない場合は、ボールで

→食器オケを使って漂白するほど、

漂白するものの量がない場合。

分量に見合ったボールを使う。

って、誰でも考えつくこと？

私は、その一瞬の思考が面倒で、

漂白に対するハードルが高くなってました。

「そうか、ボールで分量調節すればいいんだ」

と、閃いた時は嬉しかったんですけど。

待ちに待った給料日！

現金用のお金を手元に残し、後は銀行に預けます。

引落できるものは全部引落にしているので。

基本は、みずほ銀行ですが、

給食費や塾の月謝はゆうちょ銀行なので

２ヶ所の銀行をまわります。

アクティブ通帳入れは、大きながま口型の

ポーチ

レシピ

【用意するもの】

通帳、現金

【手順】

郵貯銀行にお金をいれる

↓

みずほ銀行にお金をいれる

頻度

月１回

種別：デイリー

ポイント

通帳は「アクティブ」と「貯蓄用」にわける

「通帳には、できるだけ触らない」というのが、お金を貯める鉄則。

引落口座に、何とな～く貯まったものを、何とな～く使う。

なんてことをしていたら、お金は貯まりません。

お金を貯めるという意志を持つ。

その第一歩として、

お金が動く引落口座と、貯めるための口座は

別にしています。

日々の家事をするなかで、

ささいなことが引っかかって、

ブルーになることがあります。

たとえば、コレ。

【ビフォー】

布巾は天袋みたいな、

上の棚に収納しているのですが、

増量したら、整理しきれなくなった、の図。

布巾をとる度に、ブルーになります。

そんな時は、５分。を自分の気持ちのために

使ってあげる。

【アフター】

不要な増量分を奥にしまい、

使う分は畳みなおす。

レシピ

【用意するもの】

特になし

【手順】

踏み台を持ってくる

↓

全部の布巾を出す

↓

不要な増量分を奥にしまい、

使う分はたたみ直す

頻度

只今、調査中

種別：スポット

ポイント

必要な量だけ置く

→布巾。なんて、数があれば便利なもの。

だからって、あるだけ全部置いておくと

乱雑になる素を作っているだけです。

適正量を把握して、それだけを

置いておきます。

息子が通う塾は、宿題がてんこもり。

入った当初は、驚愕！　しました。

が。

通うからには、やるしかない。

そんな訳で、母がスケジュール管理しています。

５年生になったので、ペース配分を観察しながら

新しい表を作成中です。

レシピ

【用意するもの】

Ａ４用紙、バインダー、ペン

【手順】

叩き台を作成する

↓

それをもとに、本人と話し合いながら微調整をする

頻度

年に１回

種別：スポット

ポイント

まずは叩き台を作る

→スケジュールの流れが見えてきたらぁ・・。

などと、悠長なことを言っていると、なかなかできません。

全く使えないものだとしても

とにかく叩き台があると、

どう違うのか？　を考える

足ががりになります。

我が家は、朝風呂です。

朝、みんなでお風呂に入って、

そのお湯を、朝の洗濯に使う。

お風呂のお湯を洗濯機に汲み上げるホースの先っぽを

掃除ました。だって臭かったんだもん。

ココ↓

レシピ

【用意するもの】

スポンジ、歯ブラシ、キッチンハイター

【手順】

スポンジで大まかに洗う

↓

歯ブラシで細かいところを洗う

↓

キッチンハイターをオケで希釈し、

その中に浸ける

↓

水ですすいで、セット

頻度

只今、調査中

種別：デイリー

ポイント

最後はハイターに任せる

→スポンジ、歯ブラシと、道具を使い分けて

汚れを落とす訳ですが。

どうしても、汚れが残ります。

そんな時は、深追いしない。

最後はハイターで消毒すれば、それは「汚れ」じゃないわ！

くらいの気持ちで。

お財布や名刺入れ、ティッシュケース、メガネ。

メモ帳、保険証、体温計・・・といった、

日々、使うモノを置いておく場所を

私は事務の棚と命名しております。

ここに学校からのプリント類だとか、

未整理の書類とかも

突っ込んでおく。

ええ、当然乱れます。

【ビフォー】

これを整理すると

【アフター】

ここを日常的に美しくしておくのは無理（キッパリ）なので

乱れることが大前提で、定期整理を心がけてます。

レシピ

【用意するもの】

特になし

【手順】

乱れているものを全部、食卓に出す

↓

１）ゴミ

２）２階の仕事部屋持っていくもの

３）作業が必要なもの

に分ける

↓

２階の仕事部屋に持っていくものは

持っていく。

↓

作業が必要なものは、作業をする

頻度

調査中

種別：デイリー

ポイント

その先を考えない

→上記１）～３）に仕訳した先のことは、とりあえず考えずに作業します。

なぜなら。

その先の作業まで念頭に置くと億劫になってしまうから。

仕訳だけして、

２）２階に持って行った書類群を本棚の片隅に置いておこうと、

３）作業の必要な書類群が事務の棚に再び戻されようと、

それは、今の私は知ったこっちゃない！と思って作業にとっかります。

だんだん汚れてきました。

一週間前くらいから、気になり出してはいたけれど、

もう限界！

【ビフォー】

前回、フィルターだけ５分で」とりかえたのが、3月７日。

今回は、周辺や中の部分、磁石なども

洗いましたよ。そうなると、20分かかる。

やっぱり、「おっこらしょ！」という

一仕事感がありますね。

【アフター】

レシピ

【用意するもの】

新しいフィルター、掃除用スポンジ、洗剤

タオル

【手順】

フィルターを外す

↓

中の板や、磁石に洗剤をかけて放置

↓

その間に、レンジフィルター本体に洗剤を吹き付け

こする

↓

乾いたままのタオルで洗剤を拭き取る

↓

タオルを水に濡らし、本体を水拭きする

↓

中の板や磁石を洗う

↓

フィルターをつける

頻度

月に１回

種別：デイリー

ポイント

洗剤は化学洗剤を使う

→普段の掃除はフロッシュ一辺倒の

わたくしですが、こと、ガスレンジは

甘いこと言っていられません！

スーパーで売っているレンジ用洗剤で

ガシゴシと。途中、匂いでウッってなりますが

がんばりました。

タオルは、捨ててもいいものを使います。

レンジ回りを拭いた後、日常使いへの復帰は

無理でし。

息子が通う塾には、教科書がありません。

毎回、教材を手渡しされます。

しばらく放置しておくと、こんな感じ　。

【ビフォー】

塾から、教材のファイリングは

お母さんがしてあげて下さい

と言われているので、着手します。

まず、日常の教材を本棚に

【アフター】　その一　

テスト類は、別の棚に

【アフター】　その二

そして、ところてんのように押し出される

「その前タームの教材」は、

紙ファイルで仕訳して、ボックスに入れ、２階の本棚へ

【アフター】　その三

レシピ

【用意するもの】

紙ファイル、ボックス、各種バインダー

【手順】

教材、テストの別に仕訳する

↓

教材は科目にわけて、ファイルへ

（その一の右側にある灰色のもの）

↓

テストは、紙ファイルでファイリング

（その二の茶色のファイル）

↓

その一から押し出された教材を

紙ファイルで整理した後、ボックスへ

頻度

月に１回

種別：スポット

ポイント

ファイルの形状を考える

→紙のボリューム、使用状況（現役で使っているテキスト、

もう見ないテキストなのか）などの条件を鑑み、

ファイルの形状を考えてみる。

たとえば、日常使いのテキストを

紙ファイルにいれてしまうと見づらい。

今使っているテキストは、ERGOGRIPというファイルにいれてます。

これは、見開きのまま、書類を見ることができます。

（閉じてしまわないのね）

ただ、お値段が高いので、これで全部揃えると身がもたん！

ゆえに、保存するだけのものは紙ファイルに

しています。

母さんは、夜なべをしてぇ～

手袋編んでくれた

（中略）

囲炉裏の匂いがした～

って歌、ありましたよね？

囲炉裏の匂いって！

今でも、何気なく口ずさんでますが（ませんか？）

この歌詞にリアリティがあった時代が

あったということに、ふと気がついて。

「年度の始めに学校に提出する書類」は、

2011年現在、母親が手書きしてますが、

時代が進むと、市役所や保健所、そういったところと

学校がデータをやりとり・・なんてことも、

あるのかしら？　と、思いました。

てな訳で、３人分（うち２名が新１年生）

ともなると、結構な時間がかかります。

子どもを寝かしつけた後、書き上げました。 夜なべ仕事の図。

絵的には、コップでなく、湯飲み茶碗にすべきだったか？

 

レシピ

【用意するもの】

万年筆、母子手帳、お茶

 

【やり方】

子どもが学校から持ち帰った書類を選別する

（中には見るだけというものも、多い）

↓

記入すべきもののみ、ピックアップ

↓

子どもごとに袋にいれる（混同をさけるため）

↓

ひたすら書く。ひとり書いてしまえば

後は写すだけですからね。

 

頻度

年に１回

種別：スポット

 

ポイント

一日で全部やらない

→〆切直前に全部をバーっとやるタイプと、

コツコツと毎日やるタイプと。

私は、後者です。

パソコンに慣れてしまったせいか、

ペンを持ち、下を向くという作業を

長時間続けられません。

3日がかりで仕上げましたよ。

 

 

 

 

４コあるゴミ箱のうち、生ゴミ用のものが、一番、汚れる。

ふと気がつくと、

「あんた、どうしたのっ！」と、

駆け寄りたくなるほど（駆け寄らんけど）

汚れている。

昨日は、そんな朝。

そう思ったら、１００年目、洗うことにしましたよ。

洗い終わったゴミ箱ちゃん。←思わず「ちゃん」

をつけたくなる。

レシピ

【用意するもの】

フロッシュオレンジクリーナー、スポンジ、

金たわし

【手順】

汚れている部分に洗剤をかけ、スポンジでこする

↓

それでも落ちないものは、金たわしでこする

（こすりすぎると傷になるので、優しくね！）

↓

ぞうきんで、洗剤を拭き取る

頻度

只今、調査中

種別：デイリー

ポイント

ゴミ箱の底には新聞紙を

→何といっても、汚れがひどいのは、ゴミ箱の底。

何かしら、落ちてます。

ここに、新聞紙を畳んで敷いておく。

汚れた場合は、新聞紙ごと、ポイ！　でＯＫです。

枯れ木のようだった前庭の木に、

葉っぱの実がつきました。

震災関係で、うちひしがれている間にも

自然は、ちゃんと歩を前に進めている。

偉いなぁ。

励まされるなぁ。

レシピ

【用意するもの】

ほうき、ちりとり、ごみ袋

【手順】

目についた雑草を抜く

↓

落ち葉などを、ほうきではく

今日の発見

前庭と対話する

→前庭の掃除は、「楽しみ」枠にいれた方がいいな

と感じています。

いわゆる、ひとつの、ガーデニング。

ゆっくり呼吸をしながら、

掃除したいものです。（なかなか、できないのだが）

頻度

２週間に１回

種別：デイリー

日本の平均世帯の月額保険料って、

おいくらか御存知ですか？

年間、４５万円です。

世帯主に万一のことがあった場合の保障って、

いくらぐらい必要か御存知ですか？

5,804万円です。（４人家族の場合）

これは、去年プレデンシャル生命の営業マンに

聞いた数値です。

我が家の場合、死亡保障は５０００万かけていますが

年間の保険料は28万円ほど。

なぜなら、夫の会社の共済を利用して

保険をチョイスしているからです。

昨日は、年に一度の夫の会社の共済の

見直し日でした。

「保険をどんなふうに考えて、何を選んだか？」は

毎年、書類にしてまとめています。

左の黄色いファイルの中の書類がソレ

その書類を見ながら、

夫と話し合うこと、１５分。

今年の保険を選び終わりました。

レシピ

【用意するもの】

保険の見直しストーリーファイル

【やり方】

死亡保障を見直す

↓

医療保障を見直す

↓

損害保険を見直す

↓

個人年金保険を見直す

↓

税金のことを見直す

解決ポイント

死亡保障こそ共済で

→「保険は会社の社屋がボロいところを選べ」

というのは、とあるＦＰの方の名言。

共済会社の社屋は、大方、ボロいそうです。

つまりは、あまり儲けていないってこと。

なぜなら、保障を安価な価格で提供しているから。

保険料が高額になりがちで

本当に「万一」の場合用の

死亡保障は共済で掛けるのが

私の主義です。

頻度

年に１回

種別：スポット

東京の武蔵野市で暮らしている私も、

そろそろ疲れが出てきました。

被災された皆様の大変さを思えば、

弱音は吐けないと、ずっと思っておりました。

でも、今朝の保育園ノートには、

「疲れている自分を受け入れ、弱音を吐こうと思います」

と、書いてみました。

弱音を体に封じ込めて自家中毒を起こすより、

吐き出してしまえば、

新しい空気が入ってくると思うからです。

「その家事、何分かかる？」は、通常営業を再開します。

毎週、金曜日はゴミ箱エリアの拭き掃除をしています。

ゴミ箱エリア　【ビフォー】

ここに、４つのゴミ箱を置いています。

１　紙ゴミ

２　燃やすゴミ

３　プラスティックゴミ

４　その他

今回は写真をとるので、やや小ぎれいにしてみましたが、

普段は、こんなもんじゃーありません。

４つのゴミ箱をどけて、

ぞうきんで、床と壁を拭きます。

ゴミ箱エリア　【アフター】

ゴミが拭けたの、わかるかな？

アフターの方が陰ができて、

「劇的」な感じは、全くしませんが（汗）

写真は、これからの勉強課題ということで

お見逃し下さいませ。

まずは、「アップする練習」から始める所存です。

レシピ

【用意するもの】

ぞうきん

【手順】

ゴミ箱を全部どける

↓

ぞうきんで、壁と床を拭く

↓

しばらくゴミ箱は出したままで

↓

空気の入れ換えと、拭いたところが乾いたら

ゴミ箱を戻す

解決ポイント

壁に不燃メラミン化粧板を貼る

→ゴミ箱の後ろの壁紙って、汚れませんか？

「壁紙」を、ただ拭いているだと、

どんどん黒づんでいくだけです。

不燃メラミン化粧板とは、コンロ周りに貼る素材です。

サッと一拭きで、汚れがとれます。

いつもゴミ箱周りが、スッキリ。

板１枚、１万円程度で

我が家の場合は、リフォームついでに

大工さんにつけてもらいました。

ちょっと手間＆お金がかかったけれど、

毎日のことだから、贅沢することにしました。

頻度

週に１回

種別：デイリー

１週間経つと、このエリアは、確実に汚れてます。

トイレの掃除は、週１回しています。

曜日は決めていなくて、

その週のサイクルにあわせて、できる時にやる。

昨日は、お客様がいらっしゃるので

掃除をすることに。

来客の時は、洗面所とトイレは必ず掃除します。

あら、栗原はるみさんのようだわ。

レシピ

【用意するもの】

フロッシュトイレクリーナー、クエン酸希釈液、ぞうきん

【やり方】

トイレにかけてあるタオルで、棚や窓のホコリを

はらう（拭いたら、洗濯）

↓

フロッシュトイレクリーナーを便器の中に吹きかけ

トイレブラシでこする

↓

クエン酸希釈液をトイレットペーパーに吹きかけ

それで便器まわりを拭く

↓

ぞうきんで貯水タンクと床を拭く

解決ポイント

クエン酸希釈液は使える

→思うに、トイレ掃除をするのに、洗剤はいらないと思う。

１週間に１度程度掃除してれば、激しくは汚れないし。

でも、「ナンか洗剤つけて掃除したい」っていう気分はある。

クエン酸希釈液って書くと、難しいそうだけど、

要はお酢の「べったりしてない版」てな成分です。

サラッとしているし、環境に負荷が少ないから、

バンバン使えます。

頻度

週１回

種別：デイリー

私が住むエリアは、火曜日が分別ゴミの日です。

ゴミの日の中では、一番、気合いが入る日です。

なぜなら、我が家のゴミ箱はスペースの問題で

１）燃えるゴミ

２）プラスチック

３）紙類

４）その他

となっています。

その他って何だよ・・って？

それは、

・ビン

・カン

・ペットボトル

です。火曜日には、それを分別しなきゃならん！　のです。

ついでに、

・ダンボール類

があれば、ヒモでまとめる。

コレが終わると、「やれやれ」と、一仕事終えた感がありやす。

レシピ

【用意するもの】

新しいゴミ袋、ヒモ、はさみ

【やり方】

ビン、カンを分別して、それぞれ袋に入れる

↓

紙類のゴミ袋をゴミ箱から取り出し入口をしばる

あたらしいゴミ袋をセット

↓

ダンボールは空き箱は、つぶしてヒモでしばる。

ひとこと

ゴミ袋入れには気合いをいれる

→ゴミ袋を入れておく場所。は、引き出し一つ分をあててます。

牛乳パックで、それぞれの袋の「置き場」をつくり

そこにいれる。

こうすると、「ああ、（探している）袋がない！」と探すストレスがゼロ。

ゴミ捨てする負担が、か～なり減ります。

今年の風邪は、キツかった。

まず夫がヤラれ、風邪菌を家に持ち込んだが最後、

家族中に蔓延しましたがな。

カウンターの上は、家族５人分の薬の袋・・。

乱雑な感じがします。

風邪薬って、最後まで飲みきりますか？

私は飲み切りません。良くなったなぁ、と思ったら

途端に飲むのを止めるタイプ。

夫もそうだし、子ども達はいわずもがな。

（だって私が声かけしないと子どもは薬を飲まないもの）

そんな訳で、中途半端に残った風邪薬は、

こんなふうに後始末します。

レシピ

【用意するもの】

鉛筆、風邪薬入れ用のカゴ

【手順】

錠剤は、空になった部分は切り取る

↓

薬の説明書は袋の中に入れる

↓

袋の左肩に「○○（名前）　鼻出始め」

「○○（名前）　お腹痛い」など、

症状を鉛筆で簡単にメモしておく

↓

風邪薬入れ用のカゴにしまう

同じ効能のものがあったら、過去のモノは捨てる

煩悩ポイント

鼻水くらいでは病院に行かない

→「鼻水垂れ始めた」とか「食欲がない」

といった風邪の初期症状の時に

病院に行くのは、どうかな？　と考えてます。

だって体が弱り始めた時に、

病原菌の集まっている所に行くなんて、

「風邪さん、カモーん！」と言っているようなもの。

ゆえに、前にもらった薬でコト足したり、

イチゴやレモンティーといった別のもので

ビタミンとって早く寝かしたり、とか。

そういう方向で、風邪と折り合ってます。

ちなみに薬局で売っている風邪薬は、

万人に大丈夫なように、うすーい効能にして

安全性を高めているそう。

だから、「その子のために処方してもらった」

風邪薬の方が、効くのです。

もちろん、日付は確認しながらね。

頻度

誰かが風邪をひくたび

種別：デイリー

料理をするたびに、何となく目に入るのは

レンジフードのフィルターの色です。

あなたは、気になりますか？　気にしていませんか？

私、最近、気になり出しました。

それ以前は、気にしていなくって。

そこがどんな色をしてようと、お構いなし。

だけど、気になり出すと、気になる。

１ヶ月で、ベトベト、ドロドロになります。（当社比）

「そろそろ、ヤバイな」と思い始めるのが３週間目あたりで、

４週間目は、毎日、「とりかえよう」と思いつつ着手できず。

本日、「エイっ！」と、取り替えました。

レシピ

【用意するもの】

新しいフィルター

【手順】

フィルターをとめている磁石をはずす

↓

古いフィルターを外す

↓

新しいフィルターをつけて、磁石ではめる

煩悩ポイント

磁石は洗わない

→フィルターまわりの掃除を、きちんとやろうと思うのは間違いです。

だって、やり始めたら実は手間がかかります。

たとえば、「フィルターをとめている磁石がベトベトになっているから、

これもキレイにしよう」と思えば、

洗剤つけて洗って・・と、別の手間がかかり、

それだけ時間がかかります。

そうすると、その分だけ、「面倒くさいなぁ」と思う気持ちの量は増え

なかなか着手しなくなる、と。

だから、

・磁石を洗う

・フィルター以外のフードを拭く　といった工程は、別扱いの作業と考えましょう。

頻度

月１回

種別：デイリー

全ての家事のマニュアルがあるといいな。

そう思ったのが、このブログを始めるキッカケの

ひとつです。

マックといって思い出すのは「スマイル０円」と

「マニュアル完備」。

やり方を試行錯誤したり、

時間の目処がたたなかったり、

やるか、やらないか、逡巡したり。

そういう「実際の家事作業以外に使うエネルギー」が

家のことを面倒だと感じる大きな要因だと感じてます。

そこの部分をマニュアルを作ることでフォローできたら、いいな。

私は息子達が１８歳になったら

家事現役を引退するつもりなので、

息子達に、「はい、これね」と、

マニュアルを手渡したいのです。

その日を夢みて、がんばろう。

レシピ

【用意するもの】

フロッシュオレンジクリーナー、スポンジ２種、歯ブラシ、

ゴム手袋、窓硝子掃除用のやつ（写真アップします）

【やり方】

電動歯ブラシをタオルで拭く

↓

スポンジ（食器洗い用）でコップ、石鹸入れ、鏡を洗う。

↓

鏡は、窓硝子掃除用のやつでアワや水分をぬぐう

↓

鏡をかわいたタオルで拭く

↓

洗面所のボール部分や周辺を、スポンジ（洗面所用）に洗剤をつけてあらう

↓

排水溝の器具を歯ブラシであらう

↓

歯ブラシで、水栓や蛇口付近をこする

↓

水で流す

↓

ボール付近の水分を乾いたタオルで拭く

解決ポイント

一度、全部拭き上げる

→デイリーで使うところほど、

「掃除をどこまでやるか」は迷うところ。

たとえば洗面所だったら、

「どうせすぐに濡れるから」と、乾いたタオルで拭き上げないと

終わった気がしない。

ここは、ひとつ、ホテルのメイキングサービス係になったつもりで

きちんと、「掃除が終わった」ということを自分に知らしめてあげる。

それが、次回へのモチベーションに繋がる。

気持ちいいです、拭き上げられた洗面所。

頻度

週１回

種別：デイリー

毎日、鉛筆拾ってます。

小学校４年生である１号の勉強机はなくて、

ダイニングテーブルで宿題をするのですが。

それにしても、どーして、こうも鉛筆落ちてるかな？

というほど、リビングに鉛筆が落ちてます。

この春から２号、３号（双子）も小学生となるから

薪拾いのように、この鉛筆拾いも加速度を増しそうだわ。

もちろん、「鉛筆、落ちてるよぉ～」との声掛けはしてますよ。

でも、それで直るもんでもない。

他に言わなきゃいけないコトもあるし、

鉛筆については、ついに私の負け！？

拾うことにしたのです。

拾った鉛筆は、とりあえずペン立てに入れるのですが、

鉛筆に埋もれて、ボールペンが探せ出せない日が数日・・。

それにキレて、整理しました。はぁ～、スッキリ。

レシピ

【用意するもの】

子ども用ペン入れ

（我が家は小さな引き出しを用意してます）

【やり方】

ペン立ての中身をぶちまける

↓

１鉛筆、２色鉛筆、３ペン、４消しゴム、ゴミというふうに

種類別に分ける

↓

１～４までは、子ども用のペン入れに戻す

ゴミは捨てる。

解決ポイント

子ども用のペン入れを作る

→拾った鉛筆を、子どもの筆箱に戻すとなると

「拾った時に（学校に行っていて）筆箱がない」ことがストレスになる。

子ども用の鉛筆置き場を作っておくと、

ひとまず、そこに着地させられる。

子どもは、手持ちの鉛筆が少なくなった場合（そら、なるわ）

そこから持って行く、という循環ができる。

頻度

年に１回程度かな？　気がついた時にやっている

さて、最終日です。

昨日、剥がした絵や習字を学年毎に仕訳します。

おっと、その前に大事なこと。

今回の整理をするにあたり、決意したことがありました。

立体は、保存しない

ええ、この決意するのに４年かかったのかもしれません。

だって、立体は、かわいいんだもの。

でも、決意したんだもん。

捨てるんだもん。

その分、立体は

子どもに持たせて、ビデオをまわす

ことにしました。

インタビュー（！？）ってほど大袈裟じゃないけど、

「それ、どうやって作ったの？」

「どこ、気に入ってる？」

なんてことも聞きながらね。

仕訳した絵や習字は、箱にしまいます。

この箱、その名も「絵の箱」。

北海道時代に通っていた保育園の父母会が特注した、

ダンボールでできた、

子どもの絵をいれるための箱。

大きさがＢ４以上あって、どんな絵もそのまま入るんです

この箱、見ちゃうと、他のはなぁ・・考えられん。

ただ、もうパンパン。

今でも北海道には半年に１回は遊びに行っているので、

今度行く時に、買ってくるかな。

持って帰ってくるの大変だけど。

レシピ

（用意するもの）

絵の箱

（手順）

絵を学年ごとに仕訳する

↓

箱にしまう

煩悩ポイント

「今までの」立体はビデオを回さない

→今までの立体物は、全部そのまま捨てました。

量があって収拾がつかないっていうのが

一番の理由だけど。

「その時」じゃないと、リアルな声で出てこないもんね。

頻度

人生に一度

種別：ベーシック

２日目は、ギャラリーの撤去です。

ギャラリーと言えば聞こえがいいけれど、

２階のトイレの壁一面に、

子どもの絵を貼り続けていました。

それが、もう飽和状態。

写真撮ったんだけど、う～ん、まだアップできまへんがな。

だんだん、それがストレスとなり～の

爆発した時が、「真剣にアップ作業に取り組む日」となることでしょう。（人ゴト）

貼れていない分と合わせて、

学年ごとに袋にいれる。

という作業方針なので、一度、全部の絵を壁から剥がすことにしました。

今、トイレに入った３号が

「トイレが違う。何でトイレがキレイなの？」と叫んでます。

レシピ

【用意するもの】

ホチキス（後ろの部分を使う）、画鋲ケース

【やり方】

ホチキスの後ろの部分を使い、壁から絵を剥がしていく

↓

画鋲をケースに戻す

煩悩ポイント

飾り付けは、将来のビジョンが大事

→最初の頃は、「おお、なんてグッドアイデア!」と喜んでました。

それが数が増えていくにつれて、

「この先、どうするんだろう？」と暗い気持ちに。

せっかく子どもが絵を持って帰ってきても

浮かない顔をしちゃったやもしれません。

イヤープレートを集め出した時にも、

似たような事態に陥ったことが。

将来的なイメージを描いてから、飾り付けをするといいのかも。

頻度

人生に一度

種別：ベーシック

まず最初に。

写真、アップできませんでした。ずびばぜん。

取説の日のブログの編集をして、「写真アップ！」とか

はしゃいで書いておいて、アップできてないし。

じゃあ、文章も消せよ。とも思いましたが、

「アップできなかった記録」として、残しておこう。

アップできたひには、拍手して下さい。

さて。

気を取り直して、本日は、子どもの図画工作置き場を作る。です。

この春、下の双子が、小学校に入ります。

保育園では、年度末に絵を返してもらう程度だったのですが、

小学校に入ると、図画工作、持って帰ってきます。

来年５年生の兄の分だけでも、

増え続けるアイテムをどうするか

４年間迷い続けていたので、

腹を決めて、保管場所を作成することにしました。

第１日目　場所の確保

レシピ

（用意するもの）

ゴミ袋、ぞうきん

（手順）

「保管場所」というからには、まず「場所」づくりから。

魔窟となっているタンスの上の整理に着手する

タンスの上のものを全部降ろす

↓

必要なもの、不必要なものを分別

↓

不必要用なものを「ゴミ」と認める

↓

ゴミを分別する

↓

棚のホコリをぞうきんでふく。

煩悩ポイント

ゴミの分別まで余力を残しておく

→「魔窟」つまりは放置してある場所に置いておける、

つまりは使っていないのですから、大半はゴミです。

今回の調査結果としては、１割フリマ、１割別の置き場所に移動

6割がゴミでした。その場に置いておいてよかったのは、残りの２割。

力配分としては、「ゴミの分別」まで余力を残しておくことが

ポイントです。

最後、ゴミの分別する時に力が残っていないと、

大変「ウッヘー」な気分になるから。

そうなると、確実に、翌日の作業テンションに差し障ります。

頻度

人生に一度

種別：ベーシック

６畳の洋室に、３枚の布団を敷いて、家族５人で寝ています。

寝室は、体を充電する場所だから、”気”を整えておきたいと思う。

それでも。

忙しい日は、布団を敷きっぱなしということもある。

そんな時は、寝室の空気を入れ換え

上掛け布団と毛布、枕を整えだけ、

「ここはベットだもん」と思うことにしている。

普段の日は、換気後、３枚の布団をあげる。

これが定番かな？　それでも１０分は、かかる。

昨日は、いいお天気だったので、

最大級のメンテを行った。

その様子を御紹介しよう。

レシピ

（用意するもの）

元気なからだ・腰痛だと布団の上げ下ろしが辛い。

（手順）

窓をあけて換気する。

↓

シーツ、枕カバーをはぎ取る

↓

布団を干す

＝一時中断＝

布団をとり込む前

寝室にあるタンスの上や窓、網戸を雑巾で拭く

↓

床を掃除機をかける

↓

布団をとりこみ、シーツ、枕カバーをセッティング

解決ポイント

布団を干すのは午前１０時～午後２時まで

→早すぎると結露があるし、夕方になると

日が沈んで冷たくなってしまいます。

布団を干す”意味”のある時間に干しましょう。

頻度

ＡＬＬをやるのは週１回。

「今日はシーツをとりかえるだけ」とか

「今日は掃除機をかけるだけ」とか。

１工程だけやっておくと、後が楽。

全部をトータルして週１回というイメージ。

我が家は、部屋別に家電の取扱説明書をファイルしています。

これって百聞は一見にしかず。で、写真あった方がわかりやすいか。

じゃじゃん。写真アップに初挑戦！

家電が増えるゴトに、いちいファイリングしていると手間なので

、１年に１度だけ、エイっ！　って気合いいれてファイルします。

そんなに増えるもの？　ってお思いかもしれませんがぁ、

結構、増えます。

今年増えたのは、保温水筒（取説があるものはとっとくのです）、

暖房器具あと、何だったっけなぁ　でも、思っているよりありました！　

レシピ

（用意するもの）

部屋別ファイル、はさみ

（手順）

「家電の取扱説明書＆保証とっとく」の引き出しから、書類を全部出す。

↓

「取扱説明書」と「保証書」に分類。この時に、はさみを使って

ビニールに入っているものは中身だけにする。

↓

「取扱説明書」をファイリング。

↓

「取扱説明書」のｻﾏﾘｰ（どこのファイルに何があるかの一覧表）を書く

↓

「保証書」の有効期限をチェック。期限が切れているものは捨てる

煩悩ポイント

保証書は期限が切れたら、ただのゴミ

→たいていの保証書の有効期限は１年。

期限がきれたものをとっておいても意味ありません。

「大切そうな書類」な雰囲気を醸し出していますが、

「ただのゴミ」だという正体を見破って、捨てましょう。

頻度

年に１回

種別：スポット

みなさんは、週末に家事をしますか？

私は、基本、「休み」です。

そうは言っても、外食はしない家なので、

３度の御飯は作ります。

ふだんの日、洗濯機は毎日２回まわして、

とりこんだ洗濯物をたたむのに１５分かかる。

週末は、洗濯物を畳むのはお休みします・・。

そうなると、月曜日の朝は、２日分のたたんでない

洗濯物の山に遭遇する、と。

仕方ないというか、理論上、それは当然なんだけど、

毎回、「はぁ～」ってな気分になりますな。

レシピ

（用意するもの）

お気に入りのＣＤ，珈琲、２Ｆへ洗濯を運ぶカゴ

（手順）

とにかく、何も考えずに目の前にある洗濯物の山をたたんでいく

↓

半分くらい畳んだら、その分は、タンスに収納する。

２Ｆのタンスにしまう分は、カゴにいれる。

（そうしないと畳んだ”洗濯物の雪崩”が起きるので）

↓

後半分も畳み終り→収納が終わったら、その勢いのまま

アイロンがけ（ハンカチ、ランチマット）もしてしまう。

データ

頻度：週１回

解決ポイント

好きな音楽を用意する

→単調な作業をする時は、「リスニングタイム」と思おう。

音楽を聴きながら、手”も”動かす。

気持ちの重心は「音楽を聴く」ってことに置いておくってことね。

丁寧にいれた珈琲がサイドにあれば、尚、良し！

古くなったシーツＴシャツ、パジャマ・・。

私、古布をゴミとして捨てられない女です。

かつては、押し入れの一角に「古布」と書いた紙袋が

必ずあった。

「それを、どうしたいんじゃ！」と、オノレに問い合わせてみたところ、

有効利用としたいとのお答え。←私の中の人がね。

しからば、まずは、ハギレに致しましょう。

はさみでジャキジャキ切ると手が疲れてイヤになるので

最近は、ジャーっと裂いてます。

ジャー、ジャー、ジャー・・・。

クラッシュするって快感なのかしら？

次第に、無心になるっていうか、まるで瞑想しているような心持ちに。

巷に、お皿を割るバーがあると伝え聞いておきますが、

「わかる、わかる」と、納得するのでありました。

レシピ

（用意するもの）

古布、はさみ、ゴミ箱

（やり方）

古布の端をはさみで切る

↓

そこのホコロビを勢いよくひっぱって、布を裂く

頻度

年に１回。古布、そんなには溜まりません。

解決ポイント

ハギレの使い道をイメージする

→ハギレの使い道はたくさんあります。王道の靴磨き、窓磨きの他、

コンロの周りを拭く、洗濯機の掃除、子どもの汚物の処理・・。

「紙タオルだと破れちゃうし、でも、ぞうきんは使いたくない」

という箇所に、バンバン登用しましょう。

使い道がクリアになれば、なるほど、

ハギレ作りのモチベーションはＵＰします。

昨日は、雨。保育園から、帰ってくる時に濡れた２号、３号の靴に新聞紙を詰めようとしたら。。

ぷわ～ん。　と、何かが、かほる。簡単にいえば、く、臭いのです！

お風呂場に直行しました。

「ママ、アンタ達の靴を洗うんだから、その間にオモチャ片付けといてねっ」と、

半ば、八つ当たりっぽく怒鳴りながら。

ワタクシ、か～な～り、靴洗うの、キライなんです。

レシピ

靴の底の泥を屋外ではらう

↓

風呂場にグッズを運ぶ。

グッズとは、１靴用ブラシ、２大きなたわし、３洗剤

↓

洗剤を床に一盛り。その洗剤をチョンチョンとブラシをつけながら、

洗いは中側からスタート。靴用ブラシでゴシゴシと３０回。

↓

中側が終わったら、大きなたわしで、外側を左、右、靴底、表面と洗う

↓

シャワーで、中側を洗う。ここに洗剤が残っていると足アレの原因になるので

ここだけは念入りに

↓

外側の洗剤を落として、終わり。

風呂場からリビングに戻ってみると、部屋がキレイに片付いてました。

ダメもとで言ってみるもんね。

データ

頻度：月に１回

解決ポイント

ブラシは２種用意する

→靴の中を洗う柄のついたブラシだけだと、デザイン的に外側が洗いづらい。

靴の外側は普通のタワシの方が、力をかけてゴシゴシと洗いやすい。

「ママぁ～、○○がないよぉ」と、１号が言っているので、

夕食の片付け中だったけれど、ゴム手袋を外しながら返事をした。

「はい、チャンスです。ちょっと、ココ見てね。これじゃあ、モノがなくなるよ」。

そう言って、指を指した場所は、食卓の横にある椅子の上。

息子の教科書や塾のプリントが、無造作に置いてある。

我が家には、個別の勉強机がないので、

ここが、彼のモノ置き場となっている。マジで、汚い。

「何分でやれるか、時間、計るよ。ママも一緒にやるからさ」と言って、

ストップウォッチを押す。

「絶対に、ココにはないよ。さっき探したもん」と、反抗する１号。

「い～から、やるの」と、有無を言わさぬ風のドスをきかせて、

まずは椅子から全部の紙類を床に降ろし、広げる。

そして

①学校の教科書、ノート②塾のプリント、ノート

③ゴミ

に分けるのに、約２分。

途中、「あ、あった」と、探していたプリントが見つかるのも、お約束。(＝⌒▽⌒＝)

①、②を、棚にしまうのに１分、はい終わり！

●本日の煩悩ポイント

プリント類の基本はゴミ

→私は、テストやプリント類、基本、保存しません。

んなもんを、ファイリングしているヒマも場所もない！

と腹をくくってから、楽になりました。

後日使うことがありそうなものだけ、厳選してファイリングしています。

その取捨選択の基準は、また後日、書きますね。

我が家は、体を洗うのに固形石鹸を使っています。

なぜって？　う～ん、泡切れがいいからかな。

固形石鹸がＮＧな点は、小さくなった時の処理に困ること！

以前はチビた石鹸を罪悪感とともに捨てていたけど、

今は、最後まで使う方法を編み出しました。

やり方は、簡単！

小さくなった石鹸と、新しい石鹸を洗面器にいれておいて

表面がうっすら溶けてきたら、

小さい石鹸を、コバンザメのように新しい石鹸にジョイントさせるのです。

ジョイント部が外れないように、くっつけた当日は少々の注意が必要だけど、

その後は、使うほどに、どんどん石鹸は一体化していくので、

永遠に石鹸を捨てることなく使い切れます。

●本日の解決ポイント

石鹸を水につける時間は長目にする

→くっつける時に重要なのは、表面の柔らかさ。この時間と溶けてしまう石鹸を惜しむと

くっつきにくくて、作業が楽しくなくなる。節約をする時に大切なのは、その作業を楽しむこと！

それに尽きると思います。

今朝は、朝いちでビオラのレッスン。

朝御飯の後片付けをして、洗濯して・・とバタバタしていたら。

はっ！

冷蔵庫に「粗大ゴミを出す」というメモが貼ってある。

忘れてた！　えーっと、何かい？　私にひとりで準備しろとでも？

ええ、やりました。天井裏から、ズルズルと引きずり出してきましたよ。

・布団２枚

・チャイルドシート１つ

・絨毯１つ

●今日の解決ポイント

申し込んだ時のメモを残しておく

→粗大ゴミは、申し込み日と回収日にタイムラグがある。そうすると、何を申し込んだか忘れちゃうことも。今回、布団を捨てたくて、ついでにチャイルドシートと絨毯も捨てることに。メインの布団は覚えていても、ついでの方は忘れちゃうことが多いんですね～。申し込みした時のメモが残っており、バタバタの中でも、「おお、良かった」と

思ったのでありました。